https://www.youtube.com/shorts/7jErm06jqqI?feature=share crush the leaves of a jackfruit tree and make Juice and drink daily to get relieved from diabetes and/or high blood pressure. పనస చెట్టు ఆ కులు జ్యూస్ చూసి ప్రతిరోజు ఉదయం తాగాలి .. షుగర్ ఇంకా బి . పి అదుపులో వస్తుంది .. పనస పండు బయట ముల్లులు తీసేసి పాలు జిగురు మొత్తం కారిపోయాక , తెల్లగా ఉండే తోలు ను తీసి ముక్కలు ముక్కలు గా కోసి ఎండ పెట్టి పొడి చేసి ఉదయం సాయంకాలం వాటర్ లో కలిపి తాగాలి .. ఇంకా ఈ పొడిని వంటల్లో దోస చపాతి ఇడ్లీ లో కూడా వాడొచ్చు ..